На заметку: Полезные , станут отличным решением для зарядки ума, логического мышления и дальнейшего интеллектуального развития ребенка. Целый сборник собран на сайте - http://kid-game.ru Похожие материалы:
Так же смотрите обучающее видео, тяга верхнего блока за голову:
Сидя лицом к тренажеру, бедра держим под специальными подушками. Берем гриф широким хватом сверху. Делаем вдох и тянем гриф вниз за шею. Возвращаемся в исходное положение, делаем выдох.
Тяга верхнего блока за голову, правильное выполнение упражнения:
Тяга верхнего блока за голову
Комментариев нет:
Отправить комментарий