PМетод 2. Метод медитации. Создайте себе условия полнейшей темноты. Подойдет очень темная комната, куда не проникает даже самый слабый луч света. Если такого места не найдется, тогда накиньте на голову одеяло и посидите в темноте некоторое время совершенно ни о чем не думая. Закончив медитацию, не вставая, сразу нужно лечь спать.
PМетод 1. Лежа в постели и находясь уже в расслабленном альфа-состоянии, повторитеP многократно фразу: «Я засыпаю и вспомню себя во сне». Этот метод вхождения в осознанное сновидение осваивается от двух дней до пару месяцев.
И, так, как же проще приучить свое сознаниеP входитьP в осознанноеPсновидение?
Ведь наше подсознание подобно садовнику, который заботится о красивом цветущем саде. PЕсли подсознание PP«взять к себе на работу», оно уберет Pсорняки любого вида и даже кошмары,P которые вызывают страхP во сне и заставляют просыпаться в холодном поту.
Методы вхождения в осознанное сновидение, могут быть самыми различными, начиная от сложных, и заканчивая самыми простыми.P Цель удовлетворить постоянно возрастающий интерес людей к управлению своим подсознанием.P
Методы вхождения в осознанное сновидение
Непознанное, аномалии, чудеса и не только
Методы вхождения в осознанное сновидение | Полёты во сне и наяву
Комментариев нет:
Отправить комментарий